苗族发源地为炎黄传说年代的黄河中下游区域。苗族，是一个陈旧的民族，散布在世界各地，首要散布于我国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和区域。依据历史文献记载和苗族口碑材料，苗族能够追溯到距今五六千年前的炎黄传说年代，苗族先民最早寓居于黄河中下游区域，其先人是蚩尤，“三苗”年代又迁移至江汉平原，后又因战役等原因，逐步向南、向西大迁徙，进入西南山区和云贵高原。自明、清今后，有一部分苗族移居东南亚各国，近代又从这一些当地远徙欧美。
苗族公民能歌善舞。苗族的“飞歌”响亮响亮，极富感染力；舞蹈有芦笙舞、板凳舞、铜鼓动等，以芦笙舞最为遍及。芦笙舞在正月十五、三月三、重阳节等节日及建房、丰盈、迎亲等日子里跳，舞姿多重下肢改变。民间大众性芦笙舞一般由二至五名男人吹芦笙领舞，其他人围一圆圈踏乐而舞，局面壮丽、气氛火热。比赛性的芦笙舞一般在节日或集会上由少量技巧较高的男女扮演，一般二至四人，动作有大蹲、屈身甚至仰卧、倒竖等高难动作，很受大众欢迎。
